{"id":257,"date":"2026-08-13T07:44:09","date_gmt":"2026-08-13T07:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arkeo.fi\/?p=257"},"modified":"2026-08-13T07:44:10","modified_gmt":"2026-08-13T07:44:10","slug":"tyon-sankarista-uupumuksen-rajalle-ja-takaisin-omiin-rajoihin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arkeo.fi\/?p=257","title":{"rendered":"Ty\u00f6n sankarista uupumuksen rajalle ja takaisin omiin rajoihin\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elokuussa monella on kes\u00e4lomat takana ja syksyn ty\u00f6n aloitus jo kovaa vauhtia p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Usein kuulee, kuinka moni yritt\u00e4\u00e4 aloittaa uudella tarmolla ja paremmalla hallinnalla ty\u00f6t. Ja useat siin\u00e4 hienosti onnistuvatkin! Itsell\u00e4 on kokemus niin onnistumisesta kuin takapuoli edelle puuhun kiipe\u00e4misesti, useammankin kerran.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muistan kun kerran reilu 10v sitten, ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4 silloisessa ty\u00f6paikassa alkoi ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tuntua valtavalta ja ajatus, ett\u00e4 selvi\u00e4nk\u00f6 t\u00e4st\u00e4 kaikesta, hiipi mieleen. Kun otin asian puheeksi silloisen esihenkil\u00f6ni kanssa, h\u00e4nen neuvonsa oli ett\u00e4 tee v\u00e4hemm\u00e4n. Tietyll\u00e4 tavalla hyv\u00e4 neuvo, mutta keskustelu loppui t\u00e4h\u00e4n. Emme siis k\u00e4yneet l\u00e4pi, mit\u00e4 se k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 tarkoitti; mist\u00e4 voisin v\u00e4hent\u00e4\u00e4, mit\u00e4 tehd\u00e4 toisin ja mit\u00e4 voisin vaan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 tekem\u00e4tt\u00e4. Siin\u00e4 vaiheessa olin jo melko v\u00e4synyt, enk\u00e4 saanut itse asioita ratkaistua ja jatkoin siis samaa rataa. No, lopputulos on oli odotettavissa. Tilanne vain paheni ja ty\u00f6t kasaantuivat ja hommat tyss\u00e4si kokonaan. Olisi ihana sanoa, ett\u00e4 otin siit\u00e4 heti opiksi. Mutta n\u00e4inh\u00e4n se ei mennyt. Seuraavien vuosien aikana v\u00e4lill\u00e4 onnistuin ja v\u00e4lill\u00e4 ep\u00e4onnistuin t\u00f6ideni rajaamisessa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olenkin paljon viime vuosien aikana miettinyt, miksi oppi ei mennyt kerrasta perille. Helppo olisi sanoa, ett\u00e4 eri organisaatioiden ty\u00f6kulttuurit ottivat niskalenkin, enk\u00e4 voinut mit\u00e4\u00e4n. Tai, ett\u00e4 esihenkil\u00f6ni j\u00e4tti minut yksin ja syy on h\u00e4nen. Mutta tosiasiassa olisin voinut jotain. Ja nyt olen sit\u00e4 jotain laittanut my\u00f6s konkreettiseksi teoiksi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jotta jaksan ja pystyn tekem\u00e4\u00e4n ty\u00f6t\u00e4 niin, ett\u00e4 vapaa-aika kuluu muutenkin kuin vain ty\u00f6st\u00e4 palautumiseen, olen reflektoinut paljon omaa tapaa tehd\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 ja syit\u00e4 siihen, miksen rajannut ja priorisoinut paremmin omaa tekemist\u00e4. N\u00e4ytt\u00e4misen halu oli jossain vaiheessa todella kova ja siihen lis\u00e4ttyn\u00e4 hieman h\u00e4hm\u00e4inen ty\u00f6nkuva niin yht\u00e4l\u00f6 oli valmis! Kun teet kaikkea kaikille, eih\u00e4n sit\u00e4 voi kuin olla ty\u00f6n sankari. Vai voiko sittenk\u00e4\u00e4n\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olen tajunnut, ettei joka suuntaan s\u00e4nt\u00e4\u00e4minen ja venyminen ole kenenk\u00e4\u00e4n etu, ei ty\u00f6nantajan, asiakkaan eik\u00e4 minun. N\u00e4in ollen olen pikkuhiljaa l\u00f6yt\u00e4nyt omia kehitt\u00e4misen kohteita, joita aktiivisesti tunnistamalla ja havainnoimalla olen saanut kiinni siit\u00e4, mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 muuttaa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos haluat hieman apua omalle kehitt\u00e4misenpolullesi, voit ladata elokuun ajan Pohjoinen teht\u00e4v\u00e4paketin itsellesi <a href=\"https:\/\/www.arkeo.fi\/?post_type=product\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 konkreettisia harjoituksia omien arvojen, merkityksellisyyden, motivaation sek\u00e4 ajanhallinnan ja priorisoinnin teemoista. Niist\u00e4, joissa itse koin melkoisen her\u00e4tyksen, kun aloin pohtia, mit\u00e4 minun pit\u00e4isi muuttaa, jotta tapani tehd\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 olisi j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 ja olisin muutakin kuin puoliraato ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toivottavasti teht\u00e4v\u00e4paketti tarjoaa sinulle yht\u00e4 paljon oivalluksia kuin minulle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aurinkoa syksyn alkuun,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Annakaisa \/ Arkeo<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4hteet ja luettavaa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/tyosuojelu.fi\">Psykososiaalinen kuormitus &#8211; Tyosuojelu.fi &#8211; Ty\u00f6suojeluhallinto<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.ttl.fi\/teemat\/tyohyvinvointi-ja-tyokyky\/tyoaika\/ajanhallinta\">https:\/\/www.ttl.fi\/teemat\/tyohyvinvointi-ja-tyokyky\/tyoaika\/ajanhallinta<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martela, F. (2015). Valon\u00f6\u00f6rit \u2013 Sis\u00e4isen motivaation k\u00e4sikirja. Helsinki: Gummerus. J\u00e4rvinen, P. (2014). Itsens\u00e4 johtaminen. Helsinki: Talentum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elokuussa monella on kes\u00e4lomat takana ja syksyn ty\u00f6n aloitus jo kovaa vauhtia p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Usein kuulee, kuinka moni yritt\u00e4\u00e4 aloittaa uudella tarmolla ja paremmalla hallinnalla ty\u00f6t. Ja useat siin\u00e4 hienosti onnistuvatkin! Itsell\u00e4 on kokemus niin onnistumisesta kuin takapuoli edelle puuhun kiipe\u00e4misesti, useammankin kerran.&nbsp; Muistan kun kerran reilu 10v sitten, ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4 silloisessa ty\u00f6paikassa alkoi ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tuntua [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-257","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arkeo.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}